მოგზაურობა ისტორიები

როგორ არ დაუშვას შფოთვა შეჩერება თქვენ მოგზაურობა


განახლებულია: 10/30/2018 | 2018 წლის 30 ოქტომბერი

როდესაც მე ვიყავი ახალგაზრდა, მე ძალიან სოციალურად უხერხულია. მე ვიგრძენი შფოთვა, როდესაც მე ვესაუბრე უცნობებს. მოგზაურობამ აიძულა მივიღო ეს ყველაფერი და გახდი ის, რაც უწოდა "შეიტყო ექსტრავერტი". ეს გზაში იცვამდა ან ბანაობს და, რადგან მინდოდა გამგზავრება და გზაზე, მე გადავწყვიტე ბანაობა. მე უნდა ვისწავლოდი, თუ როგორ უნდა გაიგო ხალხთან, თუ არ მინდა მარტო ყოფნა.

ბევრისთვის ეს კიდევ უფრო რთული გამოწვევაა. ბევრ ადამიანს ეშინია მოგზაურობა და იტანჯოს სამოგზაურო შფოთვა. ჩემი მეგობარი ლორენი არასდროს დამთავრებული კადრები განიცადა ასეთი ცუდი პანიკის თავდასხმების დროს, როდესაც ის იყო ახალგაზრდა, რომ მან ძლივს დატოვა სახლი, განვითარებული კვების არეულობის და არასდროს აიღო საზოგადოებრივი ტრანსპორტი.

დღეს ლორენი წერს სიღრმეში მისი პანიკის თავდასხმებისა და მოგზაურობის შესახებ, როგორ მოგზაურობდა მისი დახმარება და რა სხვა სხვებმა გააკეთონ თავიანთი შიში და გაეჯიბრებინათ მსოფლიო.

16 წლის ვიყავი, როცა პირველი პანიკის შეტევა მქონდა. ვფიქრობდი, რომ მოვკვდები. წამებში წამწამები ვიყავი, ყველგან მქონდა ქინძისთავები და ნემსები, გულმკერდი იყო მჭიდრო და მარცხენა ხელის მკვდარი იყო, რომ დარწმუნებულიყო, რომ მე მქონდა გულის შეტევა.

ეს პანიკის თავდასხმები ჩემს ცხოვრებაში დაიჭირე - მე მქონდა ისეთივე, როგორც ათი დღე. მე განვითარებული კვების არეულობის და ვერ დატოვა ჩემი სახლი თვეში ერთხელ.

მე მარტო არ ვარ - ამერიკის შეერთებულ შტატებში მოსახლეობის 18% განიცდის ბოიკოტიდან, ამ კვარტლის დაახლოებით მეოთხედი კატეგორიულად მძიმეა კლასიფიცირებული. 40% -ზე ნაკლები შფოთვის მქონე პაციენტები მკურნალობენ მათი არეულობისთვის.

არც მკურნალობა არ გამაჩნია. ამის ნაცვლად, გადავწყვიტე გამგზავრება, იმედი მაქვს, რომ მე თვითონ დავრწმუნდი, დარწმუნებული ვიყავი, რომ მე ვგრძნობდი და იმედი მქონოდა, რომ ტაილანდში სანაპიროზე პანიკის შეტევა უკეთესი იქნებოდა, ვიდრე სახლში ყოფნა.

ჩემი ოჯახი და მეგობრები არ ეთანხმებიან და მითხრეს, რომ მოგზაურობა დიდი შეცდომა იქნებოდა. მათ არ ვფიქრობდი, რომ მე მყარი იყო გამოცდილი სიტუაციების მოგვარება და დარწმუნებული ვიყავი, რომ ერთი კვირის განმავლობაში ვიქნები სახლში. ისე, რომ მათი რწმენა, რომ ძალიან ეშინია გამგზავრება და მათი ნაკლებობა რწმენა ჩემთვის გააძლიერა მე. მე მინდოდა იმის დამტკიცება, რომ მე არ ვიყავი ისეთი სუსტი და, როგორც მეგონა, ვიყავი.

იმ დროს, როცა დავტოვე, ჩემი მოგზაურობის შფოთვა გაუმჯობესდა, მაგრამ პანიკის შეტევებისგან ჯერ კიდევ თვეში ერთხელ რამდენჯერმე ვიტანე. ოთხ წელიწადში მე გზაზე ვიყავი, თუმცა, შემიძლია ითქვას, რომ თავდასხმების რიცხვი ორ ხელზე მქონდა. მიუხედავად იმისა, რაც ყველას მითხრა, გამგზავრება შეიძლება რეალურად დაგეხმაროთ გადავლახოთ თქვენი შფოთვა.

მაგრამ როგორ რეალურად გადიხარ გამბედაობას? როგორ გექნებათ შფოთვა გზაზე? და როგორ მოგზაურობს რეალურად შეამციროს შფოთვა? როგორ შეჩერდეთ იმისთვის, რომ შეშინდეთ?

ნაბიჯი # 1: საქმე შფოთვა სანამ გამგზავრება

აი, როგორ გქონო შენი გონება, მიიღოთ თქვენი შფოთვა და მიიღეთ თავი გზაზე:

შეახსენეთ საკუთარ თავზე რატომ უნდა გამგზავრებას - როდესაც თქვენ ფიქრობთ თქვენი მოგზაურობის გაუქმების შესახებ, სურათზე მოდიხარ შენ ყველაზე სასურველ ადგილზე და გითხრათ, რომ იქ უნდა იქნები და დაინახავ ის, რაც ჰგავს.

წარმოიდგინეთ საკუთარ თავს იმ ადგილას, ცხოვრობს სიცოცხლეზე, რომელიც ოცნებობდა, ყოველგვარი შეშფოთების გარეშე. ეს დადებითი დამტკიცებები დაგმშვიდობებს და ის არაერთხელ გვეხმარება, გაიგოთ იდეა, რომ წარმატებით გაატაროთ მსოფლიო.

წარმოიდგინეთ თქვენი ცხოვრება წელიწადში - რა მოხდება, თუ გადაწყვეტთ თქვენი მოგზაურობის გაუქმებას? სავარაუდოა, რომ წელიწადში ერთხელ თქვენ ფიქრობთ, Damn, მე მქონდა შანსი გამგზავრება და მე არ მიიღოს იგი. ეს იყო შიშის ქვეშ ცხოვრება რეგრესი, რომელიც იძულებული ჩემთვის მიიღოს შანსი და დატოვონ.

თემის მოძებნა - არსებობს ათეული ფორუმი არსებობს შფოთვა დაზარალებულთა - ჩემი საყვარელი არის მეტი პანიკა - სადაც თქვენ შეგიძლიათ პოსტი როდესაც თქვენ იბრძვიან და მიიღოს დახმარება და მხარდაჭერა საზოგადოების წევრები, ასევე calming tricks გაიგო საკუთარ თავს ქვემოთ. ინტეგრირება საკუთარ თავს შევიდა საზოგადოების მსგავსად ამ დატოვებთ, ისე, რომ თუ შფოთვა არ მოხვდა თქვენ, როდესაც თქვენ გზაზე, თქვენ არ გრძნობს, როგორც თქვენ იბრძვიან საკუთარ.

Meticulously დაგეგმეთ თქვენი პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში - შფოთვა ხშირად წარმოიშობა იმის გამო, რომ თქვენ არ ხართ კონტროლი, ასე რომ გზაზე უარყოფითად არის დაგეგმილი თქვენი პირველი დღის ან ორი დღის დეტალებზე. რჩევები:

  • შეხედეთ რუკას და აეროპორტის ჩამოსვლის ტერმინალს და შენს მარშრუტს გეგმავენ შენობაში.
  • Google რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი ბარგი დაიკარგება და დაწერეთ ინსტრუქციის მითითება ამ საბოლოოობისთვის.
  • დაგეგმილი აეროპორტიდან აეროპორტიდან თქვენი განსახლების მისაღებად დაგეგმოთ, ასე რომ თქვენ არ უნდა გაეცათ უცნობი სატრანსპორტო საშუალება თქვენს პირველ დღეს.
  • ჩაწერეთ იმ სიის ნუსხა, რომლის დროსაც გსურთ თქვენს დროს.

აქედან გამომდინარე, თითოეული ნაბიჯი ფოკუსირება ხდება იმით, რომ შენ შეგიძლია იგრძნო შენზე კონტროლი და მოულოდნელად არ გეშინიათ.

გახსოვდეთ ყოველთვის სახლში წასვლა - თუ თქვენ ცდილობენ რამდენიმე კვირაში და გააცნობიეროს მოგზაურობა არ არის თქვენთვის ან რომ ეს არ არის სწორი დრო, შეგიძლიათ ყოველთვის სახლში წასვლა. ეს არ ნიშნავს, რომ მარცხი ხარ. ეს იმას ნიშნავს, რომ სცადა რაღაც და არ მოგეწონა.

ნაბიჯი # 2: საქმე შფოთვა, როდესაც თქვენ გამგზავრება

თუ ჩემნაირი ხართ, თქვენი ყველაზე დიდი შეშფოთება იქნება, თუ როგორ გაუმკლავდე საზღვარგარეთ პანიკის თავდასხმა. რა მოხდება, თუ ეს მოხდა dorm ოთახი ან კიდევ უარესი - როდესაც თქვენ ფრენის და ვერ გაქცევა? თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ამ შიშებს - თავზე პირთა nonanxious მოგზაურთა წინაშე: დაკარგვა, მიღების ავად, არ მიღების მეგობრები და არ სარგებლობენ ეს.

მე მაინც განიცდიან შემთხვევით პანიკას თავდასხმებს გზაზე, მაგრამ არსებობს უამრავი გზა, რომ შეამციროს სამოგზაურო შფოთვა:

ჩამოყალიბდეს რუტინული - მოგზაურობა შეიძლება იყოს სტრესული და დეზორიენტაცია და ხშირია რუტინული ნაკლებობა, რაც ზრდის თქვენს რისკს. იმისათვის, რომ იგრძნონ თქვენი სიცოცხლის კონტროლი, შექმენით რუტინული ისე, რომ ყოველთვის არის თქვენი დღის ნაწილი, როდესაც თქვენ იცით ზუსტად რა მოხდება.

სცადეთ განგაში განგაში და დილით ატარებდეს გამგზავრებას. მიუხედავად იმისა, რომ საიდან ცვლილებები, მარტივი აქტი აკეთებს იგივე დილით შემდეგ დილით გაძლევთ რაღაც უნდა ველოდოთ და ველით. ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ჭამენ სენდვიჩისთვის ყოველდღე სადილისთვის, ან სადილის დროს ყოველ საღამოს. თქვენ შეიძლება კიდევ ერთი დღის განზე ერთი კვირის განმავლობაში, როგორც "მკურნალობის დღე", სადაც თქვენ წავიდეთ მასაჟი და ხელმძღვანელი კინოში უყურებს ფილმის. ეს ყველაფერი კონტროლს დაქვემდებარებაშია და ამ პატარა კონსტანტებმა დახმარება აღმოუჩინეს.

იგნორირება თქვენი ინტუიცია - პრაქტიკულად ყველა სტატია მე ოდესმე წაკითხული შესახებ დარჩენის უსაფრთხო გზაზე გიჩვენებთ მოუსმინოს თქვენი ინტუიცია. პრობლემა შფოთვის დაზარალებულთა არის ის, რომ თქვენი ინსტინქტები ყოველთვის გითხრათ რაღაც ცუდი ყოველთვის უნდა მოხდეს. თუ ინტუიციას მივუჩენიდი, იშვიათად გადავდიოდი ჩემს სახლთან, არასდროს მიდიოდი ჩემს მოგზაურობაში და არასდროს მივიღებდი ახალი მეგობრებისგან მიმავალ გზაზე.

ფულის გადახდა ცუდი დღეებისთვის - ყველას უყვარს გადარჩენა ფული გზის, მაგრამ აიძულა თავს ყოველთვის წავიდეთ იაფი პარამეტრები უარყოფითად იმოქმედებს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის. ღამის გასათევი ღამის გასათევი ღამეში, გრძელი ავტობუსით მგზავრობისას რამდენიმე დოლარი აქ და იქაა - მას შეუძლია დაამატოთ ერთი დიდი პანიკის შეტევა. მე ვურჩევ ამ ასეთ სიტუაციებში შენახვის რამდენიმე ასეული დოლარი.

ლაოსიში, მე მქონდა არასაკმარისი 48 საათი ჩემი ცხოვრება: ეს იყო ჩართული ჭამა ტარაკანი, დარჩენის dirtiest განსახლების მე ვნახე, თვალს ქალი იღუპება ეხლა მალარიის, იჯდა გვერდით ქალი და მისი grieving ქმარი რამდენიმე საათის განმავლობაში ჩაკეტილი შიგნით მომდევნო საოჯახო სასტუმროში დარჩა, რომელსაც კიდევ ერთი ტარაკანი გადაეყარა ჩემი სახე, როგორც მე slept, და სექსუალური შეურაცხყოფა მიერ backpacker.

მე ვიყავი ფრენის სახლში, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ გადავწყვიტე ღამის გასასტუმრებლად მოგზაურობის ხარჯები. გადავიღე ქალაქის ყველაზე მაღალი რეიტინგის სასტუმროში, გაატარა დღეში ძილის გასწვრივ და ფილმების ყურება, მე შევეჩვიე თავს ძვირადღირებულ კვებაზე და მე მანიკურისა და პედიკურის მივიღე. ჩემთვის დროა იმისთვის, რომ შევამციროთ ჩემი შფოთვა და დავიბრუნე ჩემი ნდობა, რომ კვლავ გამეგრძელებინა მოგზაურობა.

ეს ნაკლებად სავარაუდოა, როგორც არასწორი, როგორც მე გზაზე, მაგრამ თუ თქვენ ოდესმე განიცდიან რაღაც სტრესული და ტრავმატიზების, წიგნი თავს შევიდა ლამაზი სასტუმრო ოთახი, მკურნალობა თავს ოთახში მომსახურება და აქვს ხანგრძლივი, ცხელი აბანო დაისვენოთ. მიიღეთ დრო თქვენი გრაფიკი, რათა თავს კარგად გრძნობს თავს.

შეასრულა ის, რომ არ დაუშვას საკუთარი თავი ამის გაკეთება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც მე შევიდე ჩვევა ჩამოსვლის შიგნით, ეს შეიძლება იყოს მკაცრი გაიყვანოს თავს უკან ჩემი ხვრელი და დაიწყოს შეისწავლოს ერთხელ. მწვავე უკმარისობის, ამოწურვის ან შეშფოთების შემთხვევაში, ვურჩევ სამი დღის განმავლობაში, რომ აღდგეს და გადავწყვიტოთ დაშინება მეოთხე დღეს. (შენიშვნა: შენი გარბენი შეიძლება განსხვავდებოდეს, აირჩიოთ დრო, რომელიც მუშაობს თქვენთვის.)

გახსოვდეთ ცუდი წარმატებები ხშირად წარმატებული იქნება - ყოველთვის, როცა მოგზაურობის დროს ცუდი გისურვებთ, მე ვიგრძენი უსიამოვნო და სახლში დაბრუნების საკითხიც. რა დაეხმარა ჩემთვის გზაზე შეცვალა ისე, რომ ამ არასასიამოვნო გამოცდილებას ვუყურებდი.

შფოთვა იწვევს ირაციონალურ აზრებს და სამუდამოდ გექნებათ შემაშფოთებელი მოვლენების შესახებ. ხანდახან სცენარი ნება რეალურად მოხდება - და თქვენ გადარჩება. თქვენ გააცნობიერებთ, რომ გაცილებით ძლიერია, ვიდრე ფიქრობდი, რომ იყავით, რომ ყველაზე მეტად შეშფოთებული იყავით, როგორც არასდროს, როგორც არასწორია, ისე, რომ თქვენ კარგად ხართ აღჭურვილი, რომ საქმე არასწორი იყოს.

დატოვეთ თქვენი კომფორტი ზონა - განმეორებითი ზემოქმედება თქვენი შიშით უფრო წარმატებულია, ვიდრე თავიდან აცილების მიზნით, ვიდრე შფოთვა, ხოლო შფოთვის დაპყრობის საუკეთესო საშუალებაა ის, რაც დღეს თქვენზეა დამოკიდებული. მოგზაურობა დიდია!

იქნება თუ არა ეს საზოგადოებრივი ტრანსპორტის გაცნობა უცხო ქალაქში ან მოწვევის მიღება ადგილობრივ ადგილთან ერთად, ცდილობენ თქვენი კომფორტის ზონიდან გამოსვლას და ყოველდღიურად რაღაცის გაკეთებას.

მაგრამ რა მოხდება ყველაფერი არის ახალი და საშიში? Დაგუგლე! მე არასდროს ვიყავი საზღვარგარეთ, სანამ ნახევარი საათის განმავლობაში ვნახე, როგორ მუშაობდნენ და რას აპირებდით იმის თქმა, თუ როდის გადააფხიზლეთ. ეს დაეხმარა შეამციროს ჩემი შფოთვა და მე უფრო მეტად გრძნობენ თავს.

დამამშვიდებელი წვრთნები და მარტივი ხრიკები ასევე დიდი ეხმარება თქვენ მიიღონ ნდობა, რომ გადადგას გარეთ თქვენი კომფორტის ზონაში. სცადეთ სუნთქვა ხუთ წამში და შვიდ წამში. ან მოათავსეთ ელასტიური ჯგუფი თქვენს მაჯის გარშემო და დაიძაბება თქვენს კანზე, რათა განადგურდეს. თუ მე განსაკუთრებით შემაშფოთებელი ვარ ახალი გამოცდილებით, ამ ორი რამის კომბინაცია მეხმარება, რომ ეს ნაბიჯი უცნობია.

თავიდან აცილება თქვენი ტრიგერები - ალკოჰოლური სასმელები ყოველთვის შფოთიანად აყენებენ, ამიტომ, როგორც წესი, თავიდან აცილება სანამ მიდიხარ, ყველაფერი ჩამოთვლილია, რაც იწვევს თქვენს შფოთვას და შეეცდება მინიმუმამდე მოახდინოს ეს გზაზე. არა ბევრი ადამიანი teetotaling განიხილავს, როდესაც ისინი მოგზაურობენ, მაგრამ თუ ეს ხელს უშლის თქვენ პანიკის თავდასხმის, კარგად ღირს.

არ შეადაროთ თქვენი გამოცდილება - ადვილად სცემთ საკუთარ თავს, როდესაც გადახედავთ თქვენს მეგობრებს მოგზაურობის გამოცდილებას ან წაიკითხეთ მოგზაურობის დღიური სავსე ლამაზი ფოტოები და მომხიბლავი მოგზაურობის ანგარიშები. მას შეუძლია გაზარდოს გრძნობების არასაკმარისი და გრძნობს, თითქოს თქვენ ერთადერთი ადამიანი, რომელიც ტანჯვა. თუ ყველა ხედავთ არის ადამიანი, რომელსაც აქვს ყველაზე საოცარი დრო მათი ცხოვრების, მას შეუძლია დატოვოს თქვენ გრძნობს, როგორც თქვენ აკეთებთ რაღაც ან არ მიღების ყველაზე მეტი შესაძლებლობა თქვენ უკვე. ნუ იგრძნობთ ამ გრძნობებს უფრო შფოთვა.

შეახსენეთ თავს, რომ ყველას კურავს, ასე რომ ხშირად არ იხილავთ მათი მოგზაურობის ცუდი მხარე. ნუ შეედრება საკუთარ თავს ვინმესთვის, იმიტომ, რომ არასდროს არ იცნობთ ვინმეს სცენაზე კულისებში.

ნაბიჯი # 3: ჩემი მოგზაურობის შფოთვა დადებითად გადაქცევა


ჩემი სამოგზაურო ბლოგიდან ჩემი წერის შესახებ წერა საუკეთესო იყო, რაც მე ოდესმე გავაკეთე. სანამ ამ ეტაპზე, მე გადავწერე ეს ჩემი წერა, რადგან სხვა ბლოგერები არ განიხილავდნენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას საზოგადოებაში. მე ვშიშობდი, რომ ხალხმა მსჯელობდა თუ პანიკის თავდასხმების შესახებ დავწერე მსოფლიოს გარშემო - თითქმის თითქოს ეს იყო ნიშანი იმისა, რომ მე ცუდი მოგზაური ვიყავი ან მე არ მაძლევდი ჩემს შესაძლებლობებს.

პირიქით, პირიქით მოხდა. ჩემი სტატიასთან დაკავშირებული ადამიანები და მათთან პირადი მოსაზრებები გაზიარებოდნენ შფოთვით მოგზაურობით. მე მივიღე ასობით ელფოსტა, ვისაც აქვს შფოთვა, მაგრამ მაინც გადაწყვიტა, გაემგზავროს სამყაროში (და წარმატებას მიაღწია!) და მე ასობით ადამიანი მივიღე მოგზაურობის ოცნებაზე, მაგრამ ძალიან ნერვიულობის მიღებაა.

ჩემი ამბავი, როგორ მოგზაურობდა ჩემი მოგზაურობის არასწორი გზავნილები დამეხმარა გადატვირთვა შფოთვა კი დაიჭირეს ყურადღების მთავარი გამომცემელი. Ჩემი წიგნი, როგორ არ იმოგზაუროთ მსოფლიო, არის თქვენი კომფორტის ზონიდან გამოსვლის შესახებ, რამდენი პანიკის შეტევა არ გქონიათ. ეს ეხება არახელსაყრელ სიტუაციებს, სწავლობენ თავიანთი კომფორტის ზონიდან და სიცოცხლის სიყვარულში გზაზე.

******

ხუთი წლის წინ, მე დავჯექი სახლში და სავარაუდოდ დაგეგმილი მარშრუტი ჩემი ოცნების მოგზაურობა მთელს მსოფლიოში. მე ნამდვილად არ მგონია, მე შეძლო გამბედაობა გამეგრძელებინა.

მე იმდენად შეშინებული ვიყავი გამგზავრება.

დღეს, მე ვარ ბინაში მადრიდში, ოთხ წელიწადში ჩემი მოგზაურობით, 60 პასპორტით ჩემი პასპორტით. ბოლო 12 თვის განმავლობაში სულ ორი შემაშფოთებელი თავდასხმა მქონდა.

მოგზაურობა იყო ერთი რამ, რომ დამეხმარა დაპყრობა ჩემი შფოთვა მეტი არაფერი. ხანდახან ეს ჩემთვის დამაბრკოლებელი ხდება, მაგრამ ის ასევე გამოწვეულია ჩემთვის, რომ ჩემი კომფორტული ზონიდან წასვლისა და ნუგეშისცემით დამშვიდობებით, რაც მე მაძლევს თავისუფლებას, რაც მე მინდა, რაც მინდა. კომბინაცია სამივე გააკეთა საოცრება ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობის.

მე მივაღწიე იმ წერტილს, სადაც მე ვფიქრობდი, რომ ისიც ვიფიქრებდი, რომ ჩემი კომფორტული ზონიდან გამომიყვებოდა და მე დავამტკიცებდი, რომ მსოფლიოს ტკივილგამაყუჩებელი უსიამოვნების გაღვივებაა.

Lauren Juliff მართავს ნახვა Never Ending Footsteps და ავტორია ბოლო წიგნი როგორ არ მოგზაურობა მსოფლიო: თავგადასავალი კატასტროფის ფრონეს Backpacker. მე დავასრულე ამ კვირაში და აუცილებლად გირჩევთ, როგორც კარგი ზაფხულის წაკითხვა. მაგრამ მე, ალბათ, მიკერძოებული ვარ, რადგან ლორენი არის ჩემი მეგობარი, ამიტომ მე დავამატებ, რომ ჩემი წიგნი მისცა ჩემს გოგონას მაროკოს ტურზე და არ ჩაიარა. უყვარს ეს და ახლა ის საუბრობს სოლო მოგზაურობა საკუთარი! მე ვფიქრობ, რომ ეს დიდი ნდობაა!









წიგნი თქვენი მოგზაურობა: ლოგისტიკური რჩევები და ხრიკები

წიგნი შენი ფრენა
იაფი ავიაბილეთის შერჩევისას fly.ge გირჩევთ ყურადღება მიაქციოთ ავიარეისების ისეთი იაფი რეისებს. ისინი ჩემი ორი საყვარელი საძიებო სისტემებით არიან, რადგან ისინი ეძებენ საიტებზე და ავიაკომპანიებს მთელს მსოფლიოში, ასე რომ თქვენ ყოველთვის იციან, რომ ქვები არ არის დარჩენილი.

წიგნი შენი განსახლების
თუ გსურთ დარჩენა სხვაგან, გამოიყენოთ Booking.com როგორც ისინი მუდმივად დააბრუნებენ იაფი განაკვეთების სასტუმროებისა და იაფი სასტუმროები. მე მათ ყველა დროის გამოყენება. თქვენ შეგიძლიათ დაჯავშნოთ თქვენი ჰოსტელი - თუ გნებავთ, რომ ნაცვლად - Hostelworld- სთან ერთად, მათ აქვთ ყველაზე სრულყოფილი ინვენტარი.

ნუ დაივიწყებთ სამოგზაურო დაზღვევას
სამოგზაურო დაზღვევა დაიცავს თქვენს წინააღმდეგ ავადმყოფობის, დაზიანების, ქურდობის და გაუქმების წინააღმდეგ. ეს ყოვლისმომცველი დაცვა იმ შემთხვევაში, თუ არაფერი მიდის არასწორი. არასდროს მივდივარ მოგზაურობის გარეშე, რადგან წარსულში რამდენჯერმე გამოვიყენე. მე უკვე იყენებს მსოფლიო ნომადებს ათი წლის განმავლობაში. ჩემი საყვარელი კომპანიები, რომლებიც გთავაზობთ საუკეთესო მომსახურებას და ღირებულებას:

  • მსოფლიო Nomads (ყველასთვის 70 წლამდე)
  • დააზღვიე ჩემი მოგზაურობა (70 წელზე მეტი)

ვეძებთ საუკეთესო კომპანიებს ფულის დაზოგვაში?
შეამოწმეთ ჩემი რესურსი გვერდზე საუკეთესო კომპანიების გამოყენება, როდესაც თქვენ გამგზავრება! მე მივუწვდი ყველა იმას, რომ მე გამოვიყენო ფული, როდესაც მივდივარ - და მე ვფიქრობ, რომ თქვენც დაგეხმარებათ!